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根据你常挤的情况来看，你应要按照富卜以下来自己好的护理，方法是： 1、采取正确体位。 2、坚持补液，防止血液浓缩，血栓形成。 3、合理安排产妇产后的饮食。 4、产妇应及早下床活动。 5、要注意阴道出血。7、及时排化絮府尿。8、注意体温。你只要好好做到这些，就能有一个好的产后护理了。
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根据你的情况来看，你应要按照以下来自己好的护理，方法是： 1、采取正确体位。 2、坚持补液，防止血液浓缩，血栓形成。 3、合理安排产妇产后的饮食。 4、产妇应及早下床活动。 5、要注意阴道出血。7、及时排尿。8、注意体温。你只要好好做到这些，就能有一个好的产后护理了。
就是一张薄膜，防止恶露弄到床上的，最好是用用，方便