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健套脑苦康指导：你好，黑豆、 红豆 、 薏米 、百合、 花生 、银耳这几常挡种搭配在一起煮柿涉粥比较好一点，首先黑豆和薏米还有花生都是可以促使消化，清肺，对头发比较好的食材，此外，红豆、银耳对女性经期时候的疼痛有很大协助，因此建议您用这几种在一起搭配。
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各种 豆类 含有丰富的营养，放在一起熬粥，能起到健脾养胃，温中补虚的效果。
您好，首先要确定一下是否是尿血，建议去医院做个 尿常规检查 。 血尿 老是是由泌尿器官的疾病导致的。人的尿液是在肾脏里生成的，经过肾盂、输尿管、膀胱、尿道排出体外，凡是这些器官有了病，发生出血，都可以引尿血