产后便秘腹胀便秘怎么办顺产月子里大便很正常出了月子…
匿名用户 2013-11-26 10:28
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病情分析：便秘最好是生蒸铜通过饮食治疗宝它。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。 意见建议：再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，敢征是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。
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