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你好，注意休宝纪神息，不要干重活。多吃 蛋白质 的食物，如鱼、鸡、瘦生柴肉、大枣、莲子、 牛奶柴残 、豆制品、鸡蛋等，不要吃寒凉的食物。
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你好，注意休息，不要干重活。多吃蛋白质的食物，如鱼、鸡、瘦肉、大枣、莲子、牛奶、豆制品、鸡蛋等，不要吃寒凉的食物。
你好，人流后一般是不可以吃馒头的，不过过了几天之后就可以吃了，因为馒头也不是很硬的食物，是可以吃的。平时也可以吃一些做得比较烂的菜，一般都没有问题，所以是可以的。
你好， 人流 后要注意休息，当然也要加强营养的应当多喝一些亮汤，一些补气 补血 的汤，那样对身体恢复有好处，但是馒头也是可以吃的