您好，一般情况下，流产后建议注意休息3-7天，注意避免风吹和着凉，注意一个月内禁止性生活和盆浴。建议和吃易消化的食物，避免过度劳累等。 你的情况，建议注意穿厚一些，避免关节处受风着凉

你好，人流满月后仍要做好保暖，冬天的打底裤有厚薄之分，建议外出时，适当穿厚一些。如果经常处在寒冷之中，且穿的又太少，是很容易患关节炎的，即使现在没有症状，步入老年后患此病的概率也是相当高的。风度重要，温度更重要。