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玉米和冬瓜

只放盐 其他什么佐料都不要放 如果放材料 莲藕和海带还有白萝卜是最好的 莲藕对预防感冒什么还是不错 白萝卜和海带吃了都对女人好 更对孕妇好 而且清淡容易下口 特别是萝卜 可以稀释油脂 孕妇是要吃清淡不油腻的 炖骨头汤比较油 用白萝卜不但稀释油脂还一到一定的保胃作用 维生素含量也高

放点红枣，可以补血

想吃什么就放什么