你好，这个情况可以在每天造成起床后，空腹喝一杯凉的淡盐水，这样就可以有效的预防这个便秘的。这个方法是一个绿色疗法，不用口服药物，而且效果很好的，对身体没有不良影响的，在应用这个方法的情况下，多锻炼，这样就可以了。

你好，你说的这个是属于保健品类的不是药物对于疾病没有治疗作用只有提高免疫力的作用

你好这个最好平时饮食调节，多喝水多吃蔬菜水果适当运动，可以服用芦荟胶囊治疗

你好，您有什么需要保健的吗？大人的保健品对孩子来说也许就是药品，所以不要吃了吧。