你好，哺乳期间能吃B族维竖绣生素的.你勒搂可以放心使用。注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，多吃蔬菜，吸收食物纤维。可进行腹肌锻炼，揉揉下腹，帮助排便。每天清晨喝吉然乐一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。