简单的说，夫妻房事双方到达高潮时会互相吸收对方的体液，达到阴阳滋补的效果，所以无害。 而自慰则是单向地失去自身体液，却得不到任何滋补。所以是一种纯粹的自身的流失，和对生殖器的透支。可想而知，长期累积对身体必然不好。 吸取教训，改掉这个损耗生命的坏习惯，慢慢会恢复的。气足则不思淫，你原气充沛后，自...然不会再想这事。

我是这样理解的，请问你换做一个男人经常自慰的话，会不会影响他的生育能力和性生活质量呢？相信你的回答是肯定的。我希望你能尽快的戒掉自慰的习惯，试着不去性幻想，用工作或者别的办法来分散自己的注意力，如果你实在是戒不掉的话，那就千万注意卫生和自慰间隔时间，尽量的将间隔时间一点一点的拉长，目的只有一个就是戒...掉它，哪怕是结婚后呢，这种习惯也会影响你们的性福质量的，祝福你早日健康

本来正常是不会，可有些人度把握的不好，导致了这种情况，内分泌失调了！检查吧！

自慰要适当