有一种方法是用草纸,就是稻草做的，还有就是布(很多层的布).再有就是月经带,是用一个布做成一个小小的口袋,然后用小灰放在里面.小灰就是稻草灰或者香灰. 那时的用品叫“月经带”，材质是棉质的布条，重叠几层垫在下身使用，像小孩子的尿介子一样是重复性使用的，有污物后清洗晾晒后继续使用！ 用布料做的有点宽度的带子，大概和现在的卫生斤差不多宽，然后在两端绑上绳子，用的时候，在宽的带子上垫上草纸（古代也有，还没发明的时候就用布料）放在跨下的部位，绳子则系在腰上用来固定，俗称“骑马带”。 用一些布缝补成大小约10cm*15-20cm的厚布垫,两头通常都各牵有布带,用时将两头系在裤腰带上垫在下身,通常是反复使用,被称为"骑码"或"脏垫",每次用完后清洗等到下次来时再用,比起同时期的欧洲妇女们可以说是超文明的卫生文明了 据考证，在没卫生巾的年代里，女性经历了漫长的生理卫生演变过程。 原始社会里，女性的月经是没任何处理措施的，她们只会用干草或树叶等来搽搽血迹就算了事。 过度到奴隶社会时期，人类逐渐有了文明，这时候的女性则用树皮或兽皮缝制内衣遮羞，月经来时，垫上一些干燥物吸收污血，且学会用清水冲洗外阴。 到了封建社会，人类逐渐发明了丝绸、织布，渐渐的摈弃了兽皮树皮等原始的东西，衣服成为文明的最大标志。这时候，在未发明造纸之前，女性采用的是将草木灰装进小布条里，两头同细线系在腰间，成了所谓的卫生带。更换条数根据富裕程度来决定。更换下的卫生带，倒掉里面吸满污物的东西厘航，将卫生带用清减怨搁水加皂葛等去污洗涤。风干后再使用，急迫的时候，便用火烤干。这时候基本上是在私秘的条件下进行。 一些富裕的家庭，会为女性准备干净的棉花等物品，作为制作卫生带的材料。但是由于新棉花不容易吸水，所以很多女性更容易接受草木灰。 人类发明造纸后，草纸等容易吸收水分的东西边派上用场。直接使用草纸或将草纸夹在卫生带里使用，一些有钱人家则使用祭祀用的白纸制作卫生带，因为这种白纸除了有韧性之外，还比较洁白，相对比较卫生。但是由于这种纸价格昂贵，不是所有的家庭都能消费的起。 在女性生理卫生方面，过去只有比较富裕的家庭才会引起重视，垃佳女性在社会生活中，一直处于比较低的地位，很多百姓人家，女孩子都是自己想办法解决月经来潮时的困苦。一些女孩子会使用棉花等物品作为塞子，塞进阴道，企图阻止污血的外流，一些女孩子则终身未使用卫生带。