你好，男子想提高精子成活率请在日常生活中补充瓦局下列食物：如鳝鱼、泥坊笼稼鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中裕兔含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。