孕期锻炼是非常必要的，而你选择散步就是非常非常正确的。散步多长时间，没有固定标准，这要根据个人的体质而异。要注意不宜饱腹运动，饭后30分钟之后就行了。另外，需要做一些活动脊柱和髋关节的动作。

不会你做的很好，不过不要累着

嗯嗯！！！

不会的，晚期多走动有利于分娩

以自己能接受的了的运动量是可以适当锻炼的