建议少吃多餐，多次瓜果蔬菜~如果有便秘，可以喝点蜂蜜水~

宝妈多注意休息，多吃水果，少吃多餐。保持好心态对宝宝好呢

那是孕期反映，一般过了3个月就好了，但也因人而已，多休息多吃点清淡的有营养的东西，建议去医院检查，观察是否有胃胀气的可能。