您好，可以适当吃点，但是不要吃多，孕期不要饥厉恨偏食，饮食尽可能广泛电旧多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬否脚菜水果。合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。