可以的在月子时候你最好要清淡饮食，多吃维生素，蛋白含量高的食物，不要太油腻，辛辣饮食祝你身体健康！

坐月子期间可以吃薏米，不存在是好是坏的问题，再说了 有营养的食物 很多很多，为啥要吃薏米，多吃鸡蛋和鱼肉是最好的。

可以吃. 苡米，又名薏苡,为禾本科一年生植物。薏仁米、沟子米、六谷子、菩提珠。做饭、做羹、做糕点、酿美酒无不色香味俱佳，自古以来都被视为珍馐美羹。 苡米既是药用作物又是粮食作物，营养丰富。苡米籽实含淀粉62％，蛋白质17％，脂肪5％，还含有维生素B1和多种氨基酸，是营养丰富的药用植物，有润肺、清热、...祛风湿、消水肿、利尿止泻等功能。 产妇用苡米蒸猪肚吃,有利于产后子宫恢复和身体的康复.