问题分析： 如果有少精症，要及时到医院进行检查，找到真正的病因，对症治疗才是最重要的，改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。 意见建议： 如果只是单纯备孕优生，一般要提前半年戒烟戒酒，避免过度的性生活，注意运动，提高体质。