生产前总是睡不好觉,心里焦虑怎么办!
匿名用户 2013-11-10 07:48
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泡个热水脚,来杯热牛奶,堡务把耳机,戴上听歌一会就睡着,切记什细舞梨么者不想,也别专心听歌,保持大脑一片空白就好,半小时命索内准睡着。我每天就是这样睡的。
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是不是想压力大啊?
泡个热水脚,来杯热牛奶,堡务把耳机,戴上听歌一会就睡着,切记什细舞梨么者不想,也别专心听歌,保持大脑一片空白就好,半小时命索内准睡着。我每天就是这样睡的。
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