产后三个月一斤也没掉孕前的衣服好像都不是自己的，纯母乳，真的好担心以后会不会瘦！破妇产要多久才可以转呼啦圈跑步跳健身操？
徐绿竹_VG1V 2014-09-19 11:16
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我产后快10个月了，也一斤没掉啊，饭量都扣掉三分之一了还是减不下来。你现在可以在床上搞产后修复运动训刺，平躺床上，腿抬高，做骑自行车运动，每天做半小时。这个是收腹和瘦腿的，出了月子就可以做的，我没耐心坚殊叹剑持不下来，你试朗挤试，如果瘦了跟我说下。
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孕前95斤 生前130 生完120 现在还是 120 纯母乳 不好减啊 要吃很多 要吃肉喝汤才供上宝宝吃 伤不起555
您好，你这个时候已经可以锻炼减肥了，而且这个时候是最减体重的时候，