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你好，其实要给宝宝补实竞亲充营养在 孕中期 的时候最好，吃燕窝宝宝出生之后的皮肤震菠会很好看，到了 孕晚期锈套 就要看B超宝宝的状况，如果是偏大的话就不要吃了，可以适量的控制饮食，出生时以六到七斤是最理想的
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听说怀孕吃燕窝，以后生出的宝宝皮肤特别白，特别好。不过我们这边没有那么讲究吃燕窝，平时也不注意这方面的滋补，不太懂燕窝这类补品就没有补过。
燕窝是滋养的只要不过量吃就好
其实不用吃那些东西啊，正常的吃饭就好啊，记住，不要吃辛辣的，清淡些较好！
我觉得没必要吃太补的东西，过犹不及，正常吃饭就可以了，况且孕晚期宝宝只是长肉了，补过了宝宝太大不好生
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