是青少年奶粉好还是大塑料瓶装的牛奶好？塑料瓶装的牛奶一个月的花费太高了，青少年奶粉可以代替补钙么？
匿名用户 2014-01-05 08:48
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单单补钙豆腐都好，尤其是干豆腐和豆腐皮含钙很高，但要同时补充V D和晒太阳。
要补钙还是鲜牛奶更易于人体吸收的，奶粉的含量不如鲜奶高的。嫌花费高就吃钙片好了，更直接补钙。
奶粉是最好的，不要忘了部分牛奶是复原乳。
未必喝奶粉就能全面补充营养的。 青少年儿童可以去买钙铁锌口服液来补充钙铁锌，奶粉那单一的产品是满足不了青少年缺少的很多种因素的。 青少年处于发育期，建议多熬点汤水给他们喝！
大塑料瓶装牛奶好
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