润康是孕妇营养补充剂，没有绝对性。很多食物里面都很有的，可以选择性是否服用。孕妇孕期注意营养的均衡，多长水果、蔬菜、坚果、奶类类的事物，荤菜也要适当吃些，定期补钙补血就行，祝你好孕。