你好，人流后就可以吃水果的，只要食用常温的是不会有问题的，但是不要喝冷饮，吃冰棍就可以了。因为人流对人体子宫有损伤，所以人流后应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。 意见建议：在进行无痛人流手术后需要在饮食上多加注意，应该多吃对身体健康有益的食物，避免感染等现象发生。从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪径潜的食物。 要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤最殊其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营件典纪养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。