试问我怎么才能摆脱抑郁,神经衰弱?

  试问我怎么才能摆脱抑郁,神经衰弱? ? 我好像有抑郁症,不清楚是怎么了,不喜欢说话,每日只想自个一个人呆着玩电脑,不想到外面去,并且夜晚通常睡不着觉,一宿一宿的失眠,目前记忆能力超级差的,试问有啥方法摆脱抑郁和神经衰弱?。 试问怎么样摆脱抑郁和神经衰弱?
师亦巧_KKbT    2014-03-19 16:12    

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心理分析:你阶它婚好,依据您描述的情况,您好像患有 抑郁 症,但仍葵电不能完全确定。导致 抑脂室郁症 的原因有好多,包括环境和 遗传 两种原因。心理指导:建议少玩电脑,多到户外运动,游玩或者参加各类社团活动,或者请一位心理咨询师协助您,希望能够帮到您。

吉敏丽_DEY7   2014-03-19 16:30
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其他回答

您好,这是一种心理方面的问题,假如严重影响到正常的生活时应当考虑求助一些心理治疗机构进行医治。

皮香芹_WkKP    2014-03-19 16:38

肝主条畅气机,调节情志,可以适当用一些疏肝解郁,宽胸理气,滋阴养血的药物综合调养

淦春柔_6SIF    2014-03-19 16:13