宝妈要小心带孩子，总会感觉劳累，有点患得患失的，可能跟产后抑郁、焦虑有关，要放轻松些，一切顺其自然啊，想太多，伤脑袋的，会影响睡眠的，建议找些事做，转移下注意力的，或者带孩子出去散步，晒下太阳吧，注意睡眠质量的。