经常熬夜，每天都是12点以后睡觉，早上7点起床，早上症…
毛书双_tbi9 2014-04-11 09:39
满意回答
你好，工作压力过认扬重，生活节奏过快，心事沉重极易诱发神经衰弱导致嗜睡， 头晕 等症状。不建议刺认服用安定类药物，要学会自我放松，学会自我心蔑稼尺理调整，培养运动爱好，睡前饮用 牛奶 ，热水 泡脚 都可以。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好， 月经 期间最好不要 熬夜 和无规律生活，月经期间也不要同房怕引起 感染 ，月经期间最好不要吃冷饮的东西和刺激性药物。建议注意休息，注意保宫和保暖，注意个人卫生。最好喝点红糖水等。
你好如果月经期感冒，最好等下个月经干净后再 怀孕 要孩子，有利于 优生 建议你，做好 孕前准备 ，可以从孕前三个月开始服用叶酸片至孕后三个月，有利于怀孕和优生
您好，这种情况可以吃一段时间的螺旋藻片进行治疗，还有睡前喝牛奶也是有帮助的。保持适度运动，每天保持半小时至一小时的运动，可以帮助睡眠，但是睡眠前应尽是避免剧烈运动