你好如果你月经周期规律是30天的话排卵日在17号左右的，在16号性生活体外射精这是不安全的，考虑也是有怀孕 的可能，现在月经推迟没有来不排除怀孕的情况，这建议你继续观察，注意禁食辛辣刺激食物，避免劳累，如果超过一周的话需要试纸检查是否怀孕的