总是感觉心里郁闷想哭，怀孕后就一直心情变得特别糟糕，这个时候应该怎么调节心情好？
冀宏爽_dBSH 2014-09-13 16:50
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怀孕后感觉比较脆弱，加糟报上孕激素的影响，就是情绪比较低落，这时候可以多听听音乐，低落时可以看一些带有宝宝的书、画，影片也可以，幻想一下自己的宝宝呈锈，也可洞垃实以逛一下孕婴店，看看可爱的宝宝用品
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可以找点事情做的，多做点有意义的事情。看看书，做做胎教。省的胡思乱想了。
没事的，正常的孕期反应的，我当时也是这样的，可以多听舒缓欢快音乐，保持好心情，不要想太多，不要太紧张就行的了，宝宝就会健康发育的了。