病情分析： 我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎,胰脏,肝脏,血,瘦肉,蛋,粗粮,核桃,花生,西瓜子等,一般蔬菜,水果,粮食均含有锌,平时只要饮食合理安排好,一般不会造成缺锌.可能现在您需要多，可多继续给予含锌高的饮食。

吃点鱼肝油啥的，影响应该不大。