怀孕后一直都是晚上梦多睡眠质量差该如何治疗？睡前已经喝了牛奶再喝，但是没有作用哦
麻若云_LHjG 2014-12-06 16:32
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怀孕后殖耀北都是这样的，宝妈平时饮食别吃的太油腻，截急有时候睡前吃太饱也是会影响睡眠梅涉的
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白天多做运动，晚上不要运动，放松心情，不要想太多事情
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