产妇最好不用凉水的，尤其是刚生产后及坐月子这段时间，保暖尤为重要的，注意休息，不要勤洗头及洗澡的，洗时要用温热的水，预防发生受凉感冒及引起关节骨痛、头痛等的，建议3个月后再接触凉水为好的，要注意休息，不熬夜的。

最好是过了百天，因为出了满月身体还很虚。