作月子的种种讲究，是没有科学根据的揭医，但是被大多说人信服，无法说服她们。 我每天查房都在告诉我的病人，月子没有那么多的不可以的，多样化清淡饮食香行耀，适量的活动是完全没有影响的，我觉得你没有必要在乎这些。 顺产产道压力很大的，经过长时间的胎头压迫， 产后的疼痛是很正常的，一般的恢复时间是40天，如果恶露正常的话，你不用担心，这完全正常。 产后要调整好你的情绪非常重要，这决定这你恢复的关键， 补充营养、适量休息当然是必须的！过分操劳、担心、受凉对你是有伤害的！ 闹下什么病?? 一般不会 我认为。峡絮。。。 好好保养好自己的身体和心态，你会比你产前更漂亮的！ 祝你和你的宝宝健康！！！