可以的，建议你在使用的同时，注意饮食炼劣及睡眠尽量悠逼不要熬夜，这样会好很多，还有就是要坚持，我用的时候，刚开始以为没效果呢，想着买都买了，就在用段沃荒脑时间，事实证明我的选择是对的，效果这么好推荐你用用~~