多吃些防辐射的食品如:木耳红枣汤 配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。 马蹄甘蔗汁 此外，还可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹...蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。 白果薏米糖水 电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。 绿茶 有研究报告显示，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。同时，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水。 多喝茶保护视力 计算机对视力危害很大，经常用计算机的人应多喝茶水，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。 多吃防辐射的食物 脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防辐射的好帮手，这些元素在哪些食物中存在呢，牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分，多吃这些食物有防辐射损伤的功能。 还有要多活动.适当离开一会休息一下.也没那么可怕.为了安心还是穿着吧.

可以在电脑旁放一盆防辐射的盆栽

能不用电脑就尽量不用，穿呢肯定要穿啦，心理安慰很重要。不过电脑影响不是很大，我那时整天都穿着，上街的话怕不小心就被什么给辐射到了，还是注意点好。

是额度，，好像听到过！