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孕满最妇最合高评适的运动震搂豆就是散步了，你这在家里应该没什么活动适合吧，或者你可以练一下孕妇瑜伽呢，这个可以在小空间里完成的，没有任何的影响叱。
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可以买个孕妇的瑜伽球，在家做练习既有利于宝宝也有助于你顺产
可以出门多走走，散散步，或者说爬爬楼梯
如果家里的空间小，可以到外面去呀，找一个空气好的地方，可以散散步，慢跑等 ，或者是走走缓坡，楼梯等 ，都是有利于小胎儿的发育的。
可以做孕妇健康操，不需要多大空间的
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