你可以尝试每次孕吐的时候，含片姜在嘴里，可缓解孕吐的情况，或是喝姜茶，每天泡一杯姜茶喝，既能暖胃，又能缓解孕吐的现象。另外一种就是糖果了，特别是硬糖，随身带着糖果，可以保持肚子随时有东西可以消化，薄荷糖是最佳的选择了，南宁南国医院说当然依据每个人的身体情况不同，自己选择自己喜欢的。又恶心想吐吃不下饭...的时候就吃点苏打饼干，保证胃里有东西消化，这样至少吐得时候不会再吐酸水出来那么难受了。孕妇要随时保持一个愉快的心情和状态，良好的饮食习惯和生活起居习惯是缓解孕吐的最好方法。多吃蔬菜和水果，少食多餐永远的定理，多运动有益健康。