12岁来月经?如果是这样的话还有一点的生长空间。 如果自然生长则可能长到155左右。长高的方法我觉得最有效的就是喝牛奶了。 我的父母还不是不高，结果从小喝牛奶就长得比同龄人高一些 。 牛奶的作用很大，还含有生长激素。然后就是多体育锻炼了。跳绳没啥作用，建议走路的时候多弹跳。摸高之类的。我尝试以后寒假...都长高了1厘米。 希望能够帮到你，还有，千万不要去买增高鞋呀，增高药啊，专家证明，那些都没有用。 我的亲戚也有使用增高鞋的，结果一厘米也没长。 呼呼！~算是助人为乐把

哥们是哪里人？你上网，查查你们当地或者附近大城市的增高长高研究院，每个地方都会有一个为关注青少年成长的生长发育科，到一个可信任的医院看看，可能要抽血化验，X射线片子查看骨骺线，现在有个hgh肽能增高法，很流行，也很有效。希望有所帮助！

可以，最好去医院看看，必经我也不是医生