你好，考虑是缺钙，建议你可以多喝排骨汤和多吃含钙高的食物，平时多晒太阳有利钙的吸收，平时注意休息，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣和刺激性食物。

把抽筋那条腿的脚趾头往上掰，一会就见效了，我怀孕时抽了三次，第一次不知道这个方法就任他抽得好痛，后面两次感觉他要抽了就把上掰，他就下去了抽不起来，不感觉痛了

不用谢，我以前也是这样啊！

是否缺钙啊

叫你老公多揉揉小腿