孕晚期我的睡眠质量好差的,每天晚上都做梦,感觉特别累,怎么办好呢?

孕晚期我的睡眠质量好差的,每天晚上都做梦,感觉特别累,怎么办好呢?
聊宏达_sgl9    2014-08-05 06:37    

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你好,怀孕晚期的时候睡眠质量不好的话,睡觉之前可评怠以,用温水勒愿泡一泡脚,这个是有利于睡眠了搁剪的,晚上睡觉的时候不要胡思乱想。

司寇楚云_aaGR   2014-08-05 06:43
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