痛经的原因非常复杂,建议你还是应该去看看医生,常见的是 妇科炎症 和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理. 一定注意 月经 期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用；【

你好！生理期痛经是一种常见的 妇科疾病 ，发生这些症状的女性最好不要一直忍下去，因为严重的痛经很有可能导致 不育 。一般妇科炎症最明显就是反应在白带上面，白带有异常或是 阴道瘙痒 都是妇科炎症的征兆，要及时就医。

您好：考虑您的情况应该是 痛经 ，痛经是月经期间引起的 腹部疼痛 ，是 生理期 的疾病。 您好：你要注意饮食均衡和营养搭配，需要保持良好的生活习惯和良好的饮食习惯来调养，生理期之前要保持生活作息；生理期内要避免接触冰凉的东西和食物，可以用热水腾腾肚子或药物治疗。祝身体健康。

痛经要针对引起痛经的原因进行治疗。如 盆腔炎 、肿瘤引起的痛经，治疗好这些原发疾病，痛经可随之而愈。如果疼痛剧烈时应用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛药物。或者两种药物联合使用。也建议吃了一个月的玫瑰花茶和定期练习 瑜伽 ，一般能治愈痛经。