孕期宝妈是用哪种呼吸法?

        最近肚肚感觉越来越大,我因为一直都是用的腹式呼吸法,仰睡的时候感觉肚肚压得要累,而且用腹式呼吸的老感觉肚子好崩哦,每次呼吸都感觉又把肚子给撑大了一些似的。       宝妈都用什么呼吸的,是胸式呼吸还是腹式呼吸,哪个更好点?
承齐心_9qPk    2013-05-02 16:16    

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以前喜欢香悠做瑜伽,所以一直用的腹式呼吸揭称蛇,涌瓦现在叫我改成别的呼吸方法,我还不会。。。

玄心远_SY84   2013-05-02 16:22
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