首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心. 其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦. 最后,要想少做梦,主要可以有以下几种方式: 一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这...样晚上就容易进入深度睡眠; 二,白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦; 三,睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠

是啊，我今晚做的梦更离谱，梦到我拿金线去抓鬼，唉！我们孕妇就是失眠多梦，腰酸背痛，天天睡不好觉

我前两天做梦梦到我生了一个男宝宝，可过了一会儿，我婆婆抱一只猫给我看，我当时吓得想动有动不了，一下子叫了起来，我老公都被我吓醒了，他还以为我肚子痛呢