孕妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对孕妇的身体健康,很有帮助作用. 指导意见，如用开水烫营养会流失，

怀孕初期吃苹果是不是直接用开水烫下就行了，不用切开再烫,苹果的营养价值很高的