你好，你的情况首先都要对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶抽躬量少，也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足，饮食要卫惑乐富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；如果乳汁还不够，可以补充多种维生素；同时配合中西药物或针灸治疗，但不要串搂自行用药，要在医生的指导下进行。