贫血的话，必须吃补血的药和食补。不用刻意去控制体重，每个准妈妈的体质不同，有的人不吃，体重也在长，有的人吃很多也不重。所以不用介意这些，毕竟生一个健康的宝宝最重要。收腹带很有用，建议你用。

亲 你这个还好的 我要生的时候体重160 现在好点了 收腹带我觉得效果不是很大 贵在坚持的

确实超重了！每天多吃蔬菜，适量外出走走。如果出现不良反应就别吃了，你7个月已经便秘了，饮食上还是多吃蔬菜为好，少吃容易上火的，不注意后期更痛苦，产后用收腹带有用的，不过也要选对合适的，得坚持才有效果