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健康指导：你好： 根据你说们岩的症状你先去医院检查进行治疗后，可以做局部运动但必须一个月以后导评才能做，因韧带拉伤必须在治疗后一个月基本上组织恢复后才能慢慢活动。建议可以源近栋去康复中心在医生的指导下进行锻炼。
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您膝盖错过位，建议您最好去医院拍片检查一下吧，看看骨头是否异常，另外平时也得注意了，包括走路及坐姿等。
您好，这种情况考虑不容易恢复，可能是膝盖错位导致的肌肉萎缩，您最好是经常用手锤打细腿，促进血液循环，有助于肌肉恢复。
您好，根据您以上所述的症状情况，可能是您左膝盖受伤过引起的现象。导致肌肉萎缩，或者您受伤后活动不足引起的现象。建议您到医院检查看看情况，确诊后可以给您功能康复治疗。或者是对给您补助治疗情况。