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孕妇要重视自我感受，想睡眠就睡眠，睡眠应比平时多1-2个小时，至少保证8小时，如果严重失眠，建高岩议到医院进一步检查，睡前不要喝茶、队扬咖啡、可乐等饮料，尽量放松心情，适当报射尺运动，必要时可以口服舒乐安定。
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你背孕的时候一定要注意心情'你不要总是想着怀孕'你越是压力大'越是怀不上的'你每次用排卵试纸测出强阳就要开始AA'在过12个小时又A'转弱了再A一次'怀孕机率就非常大'
我也是这样，有时候做梦都会梦到
这样的话心情放轻松一些对恢复是比较有帮助的。