内分泌失调 1、肌肤恶化： 2、脾气急躁 妇科疾病 妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、 痛经 、月经不调等都是妇科内分泌的疾辉肿乐病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有，肥胖 “喝凉水都长肉　5、不孕　6、乳房 乳房胀痛、 乳腺增生 你在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理瓦实规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引府搂发其他疾病，保证注意休息、充足睡眠。还要保持良好的心态与情绪。