萌发期　　用手触摸能感觉到脸上有一粒粒细小的凸起，略有红肿，质地很硬，这时候毛孔内已经在发炎了。这时最重要的是消炎除红肿：如果在家可以先彻底清洁这块肌肤，用化妆棉敷上消炎化妆水或者茶树精油，然后再涂抹上红霉素软膏。如果在办公室或者户外。　　同时你应该对肌肤水油平衡进行调理了，加强清洁工作，不过此时不能急于进行磨砂清洁，最好改用一支温和洁面乳，它含有消炎镇定和疏通毛孔成分，能帮助肌肤新陈代谢。并把那些导致毛孔发炎的油腻产品去掉，换上清润水状乳液。为了避免痘痕，防晒也一样要做好。　　成长期：　　 痘痘 开始出现脓头，不过不要着急在痘痘顶端刚出现脓头的时候挤。这个时候你要小心避免碰破痘痘，尽量用轻柔手法来洁面和上护肤品，同时有角质调理作用的焕肤霜、 美白 产品也要避开痘痘发炎区。如果不小心碰破，这个时候只有部分脓能流出来，红肿还会持续，千万不可以硬挤，否则一不小心就有可能伤到真皮层，留下痘坑。 成熟期：痘痘到底能不能挤？成熟期当然是可以的，不过你需要用酒精棉给双手和痘痘及周围区域肌肤消毒，再准备一支消毒后的挤痘针（比起普通的针，它给痘痘更大的开口，保证脓能被顺利挤出），用挤痘针扎破痘痘，然后不要着急用手挤，用平头镊子（例如眉毛捏）轻轻一挤，一点都不痛地就能把脓清理干净剑索了。挤完后，可以敷上一些消炎软膏。尽量抗串不要涂抹其他抹破吉护肤品在破损痘痘上，也不要马上化妆。　　愈合期：耐心等痘痘慢慢消肿、创口愈合大概需要2-3 天，接下来就是最重要的事情：除痘印。痘印有红色和褐色两种。红色痘印是长痘时形成的血管扩张，痘痘消下去但血管并没有马上收缩，所以形成暂时性的红印。针对红色痘印，可以用药妆产品来促进肌肤更新，更要加强毛孔清理，严重时可以借助脉冲光来收缩微血管，淡化 红斑 。　　而黑印则是痘痘发炎后的色素沉淀，可以用保养品，明亮肤色并促进胶原蛋白生成，让血管尽快收缩。促进肌肤更新来减少痘痘。药妆对此也一样有用，可以把它们重点涂在痘印上，加速黑色素代谢。治疗前一定要遵循专业皮肤医生的意见，祝您早日康复！