你好。是可以的，只要食用后不会引起消化不良，那么适当的食用没有问题，您还可以跟牛奶等一起搅拌后服用，可用补充某些身体所需的营养成分。但是，水果虽能提供维生素等，但却是生冷的食物，一定要适量，不要一次性吃太多。