坐着工作时，在脚下垫个矮凳;躺着时，尽量左侧平卧；平常司厉北坐着时，不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，以伸展小腿肌肉。不要长时间坐或站，常常走一走、动一动，以增加下肢血流苦涉。穿着让胀大的脚感到舒适的鞋子，不要穿会压迫电坊到脚踝及小腿的附有松紧带的袜子。